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Mega-Sena acumulada tem prêmio estimado em R$ 13,5 milhões

Com o prêmio é possível comprar 540 carros ou 2.700 motos, diz CEF.
Sorteio será realizado neste sábado a partir das 20h em Praia Grande (SP).

Do G1, em São Paulo

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O concurso 1.356 da Mega-Sena pode pagar R$ 13,5 milhões neste sábado (21). O sorteio das seis dezenas será realizado a partir das 20h pelo Caminhão da Sorteio em Praia Grande (SP).

Segundo a Caixa Econômica Federal, com o prêmio acumulado o ganhador poderia comprar, por exemplo, 540 carros populares ou ainda 2.700 motos.

Caso aplicado na poupança, o prêmio renderia mais de R$ 85 mil por mês. Sem fazer nenhum investimento, o prêmio permitiria ao sortudo gastar R$ 50 mil por mês durante quase 23 anos, diz a CEF.
A aposta mínima na Mega-Sena é de R$ 2 e pode ser efetuada até as 19h de sábado (horário de Brasília), em qualquer uma das lotéricas do país.
A Mega está acumulada porque ninguém acertou as seis dezenas do concurso 1.355 na quarta-feira (18). Os números sorteados foram: 11 - 17 - 24 - 39 - 46 - 49.

Jovem do PR elimina 17 kg, deixa de roncar e ganha fôlego com exercícios

Marcelo de Oliveira, de 28 anos, iniciou mudança nas férias, em setembro.
Antes sedentário, hoje designer caminha 6 km e faz musculação todo dia.

Luna D'Alama Do G1, em São Paulo

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As últimas férias do designer paranaense Marcelo de Oliveira, de 28 anos, não serviram para descansar ou viajar, mas para mudar de vida. Em setembro, ao ficar em casa vendo TV, o morador de Marialva, a 400 km de Curitiba, decidiu que precisava perder peso.
Quatro meses depois, ele parou de comer frituras, de fazer apenas duas refeições por dia – almoço e jantar – e de ser sedentário. Também deixou de roncar, de sentir cansaço ao menor esforço e de ter exames de colesterol e triglicérides alterados.
“Tudo o que desse para fritar, eu fritava. Chegava a comer meio quilo de batata frita de uma só vez”, lembra Marcelo, que passou de 100 kg para os 83 kg atuais, em 1,72 m de altura. Isso significa que, nesse curto período de tempo, ele saiu da faixa de obesidade para entrar na de sobrepeso.

A camisa é a mesma, mas em 4 meses Marcelo mudou os acessórios: em julho de 2011, era um espeto de churrasco. Em dezembro, virou uma tesoura para cortar as uvas da plantação do pai (Foto: Arquivo pessoal)

Antes de emagrecer, ele consumia pratos grandes, com muita carne (picanha, porco e torresmo), carboidratos e gorduras. Não se servia de nenhuma salada. Hoje, cortou os alimentos muito calóricos e incluiu folhas, legumes, azeite de oliva, iogurte e leite desnatados, e até três frutas por dia.
“Eu nem tomava leite, mas descobri que é importante para os ossos. Atualmente, bebo um copo de manhã e outro antes de dormir”, conta Marcelo. As refeições agora também são de 3h em 3h, para não “descontar” a fome em uma só.

Após mudança alimentar e exercícios, Marcelo está
visivelmente mais magro (Foto: Arquivo pessoal)

Exercício, exercício, exercício
De uma rotina totalmente parada, gasta na frente do computador das 8h às 18h, o jovem passou a caminhar 6 km todos os dias em uma pista da cidade. Animou-se, então, a complementar a atividade e, há duas semanas, entrou na academia.
“Quero terminar de dar um ‘up’ no meu corpo. Pretendo eliminar mais 5 kg de gordura e aumentar a resistência. O bom é que não tenho gordura localizada, está tudo distribuído”, diz o paranaense.
Marcelo tem ido de segunda a sábado à academia, onde faz 10 minutos de caminhada e 10 minutos de corrida na esteira, abdominais, alongamento e o treino de musculação.
“Fico lá das 6h às 7h30 da manhã. Antes, acordava direto para trabalhar”, revela. E o designer já vê diferença no fôlego na hora de correr: “Não completava nem 100 m, faltava ar”.
A atividade física também o ajudou a dormir melhor. “Caio na cama e capoto igual pedra. Antes não tinha sono e ia deitar bem tarde”, compara.